Yoga

Rolig og meditativt. Her er det ikke prestasjonene som er i fokus, men pust, tilstedeværelse og ro. Du trenger ikke å ha forkunnskaper om yoga for å delta på denne timen.

Med enkle, sikre og trygge øvelser (asanas) for pust, bevegelighet, balanse og styrke har vi ønsket å skape en rolig og meditativ trening. En opplevelse der prestasjonskravene uteblir.

Friskis&Svettis Yoga bygger på den klassiska Hahta–yogaens prinsipper og er vår egen yogaform utviklet i harmoni med Friskis&Svettis idé.

Sist endret 03.01.2018 20:56.


Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #78